Věda o laskavosti a dlouhověkosti, která funguje!

Dovol mi odvážné tvrzení: Tvá každodenní péče o pleť není jen o krému. Je to mentální cvičení a tichá meditace, která ti prokazatelně zklidňuje nervový systém.

Věda nám ukazuje, že způsob, jakým o sebe pečuješ, má přímý vliv na tvou vnitřní odolnost a dokonce i na to, jak stárneš.

Proč je laskavost neurověda, ne jen hezké slovo?

Dlouho jsme si namlouvali, že tajemství zářivé pleti a pevného zdraví se skrývá jen v těch nejdražších krémech, ale věda nás neustále táhne k jádru věci: k naší hlavě.

Nejnovější 12týdenní randomizovaná kontrolovaná studie (RCT) se 142 dospělými ve středním věku (midlife adults) odhalila něco, co mě jako vědkyni fascinuje a jako člověka dojímá: pozitivní emoční stav zpomaluje biologické stárnutí.

Vědci se zaměřili na telomery – ochranné „čepičky“ na koncích našich chromozomů, které jsou přímým indexem našeho biologického věku.

V rámci experimentu rozdělili účastníky do tří skupin: ti, kteří se učili meditaci láskyplné laskavosti (LKM), ti, kteří cvičili klasickou mindfulness meditaci, a čekací kontrolní skupina.

Před i po 12 týdnech jim měřili délku telomer, a výsledky?

Zatímco u kontrolní skupiny a dokonce i u skupiny s mindfulness docházelo k přirozenému zkracování telomer (což je normální reakce na stres a stárnutí), u nováčků v LKM se toto zkracování výrazně zpomalilo, a u některých dokonce úplně zastavilo!

Představ si to: kultivace vděčnosti a laskavosti, kterou LKM cíleně trénuje, funguje jako biologický ochranný štít.

Tvůj hormonální systém, ovlivněný těmito emocemi, vysílá do buněk signál, že je bezpečno, a ony pak doslova nemají důvod spěchat se stárnutím. 

Pointa je jednoduchá: Když jsi k sobě laskavá, tvé tělo (a buňky) dostává signál: Je bezpečno.

Naše filozofie: Funkce + Mantra = Nová mozková dálnice klidu

Jak tento vědecký princip aplikujeme na kosmetiku? Přes ,,Hebbian learning" (neurony, které se aktivují spolu, se spolu i propojí).

Pokud dvě věci děláš opakovaně současně, mozek si mezi nimi vytvoří pevnou vazbu.

Proto jsme na kosmetiku Wikarska Symbiotics otiskli dva typy vzkazů:

1. Vzkaz na lahvičce: Mluví o jeho funkci. Říká, co produkt udělá pro tvou pleť.
2. Mantra na krabičce: Je to osobní inspirace a vědomé tvrzení pro ten daný moment.

Tím ti kosmetika slouží jako fyzická kotva. Pokaždé, když ucítíš dotyk a vůni produktu a zároveň si přečteš (nebo v duchu zopakuješ) mantru, trénuješ svůj mozek k automatickému přepnutí do stavu klidu a přijetí.

Tvá denní porce kosmetické neurovědy

Zatímco funkční složení (jako je bezvodá báze pro mikrobiom nebo stabilizovaná kyselina hyaluronová pro hloubkovou hydrataci) pracuje na rovnováze tvého ekosystému pokožky, mantra ti slouží jako kotva pro pozitivní myšlenku v okamžiku aplikace.

Je to moment, kdy spojuješ přesnost vědy s vnitřním klidem. Například při rituálu čištění, kdy máš tendenci spěchat, ti mantra připomíná, že se musíš zastavit.

Když nanášíš krém, mantra tě vede k vděčnosti. Tímto vědomým dotekem se stává péče o sebe terapií, která přeprogramovává tvůj mozek pro dlouhověkost a spokojenost.

Pleťový krém 💛

• Vzkaz na skle: „Navrátím ti zdravou rovnováhu. V jemnosti k síle.“
• Mantra na krabičce: „Kráčím uvolněně a mé kroky se stávají cílem.“

> Tvá symbióza: Krém se stará o mikrobiom a rovnováhu pleti (funkce), zatímco ty si připomínáš, že cesta je cíl (emoce).

Hyaluronové sérum 💙

• Vzkaz na lahvičce: „Připravím tě na nástrahy dne a večer zklidním dotek slunce.“
• Mantra na krabičce: „Nádech. Výdech. Jsem tady a teď.“

> Tvá symbióza: Sérum dodá hydrataci a ochranu před okolím (funkce), a ty se s kapátkem v ruce ukotvíš do přítomného okamžiku (emoce).

Pleťový olej ✨

• Vzkaz na lahvičce: „Jsem tekutá záře. Změkčuji hluboce a natrvalo.“
• Mantra na krabičce: „Dnes zářím.“

> Tvá symbióza: Olej dodá hlubokou výživu a změkčení (funkce), a ty se vědomě rozhoduješ, že tvůj vnitřní jas dnes vyjde navenek (emoce).

Pleťová čisticí pralinka 💖

• Vzkaz na produktu: „Z hloubky tebe omývám vše, co se ti ve tváři nastřádalo a zítřku už neslouží.“
• Mantra na krabičce: „Svůj úspěch měřím svou radostí.“

> Tvá symbióza: Pralinka čistí pleť od nečistot a stresu (funkce), a ty si symbolicky dovolíš odhodit břemena dne (emoce).

Kosmetika Wikarska Symbiotics je nástroj pro zdraví tvé pleti a zároveň pro neuroplasticitu tvého mozku. Pomáhá ti budovat návyk laskavosti, který – jak potvrdila i věda – přispívá k tvé odolnosti a dlouhověkosti.

Dopřej si tento denní moment zastavení. Tvé buňky ti poděkují za dlouhověkost a tvůj mozek za vnitřní klid.